早春时节,昼夜温差大,除了疫情防控,还要防止其他疾病侵扰。成都疾控为您送上居家健康清单,快来对照看看吧!
1、环境整洁,必要时消毒
经常接触的物体表面,如灯开关、门把手、水龙头、遥控器、桌椅表面等要经常清洁,必要时可以按照说明书使用84消毒液等含氯消毒剂擦拭消毒。
2、开窗通风,保持空气流通
室内温度适宜时,尽量采取自然通风。根据具体天气情况,每天至少通风2-3次,每次不少于半个小时。
3、保持厕所清洁
经常清洁马桶垫圈和马桶盖;使用排气扇,增加空气流通,清除异味;冲水时先盖马桶盖;经常检查地漏和下水管U型管,随时保持水封状态,缺水时及时补水。
4、注意个人卫生
勤洗手、勤换洗衣物、勤晒衣被。家庭成员不共用毛巾。咳嗽打喷嚏时用纸巾遮住口鼻或用肘部遮挡。
5、储备防疫物资
家里要准备一定量的口罩、体温计、消毒剂、消毒湿巾等防疫物资。
6、做好健康监测
关注自己和家人的身体健康状况,如有不适症状,立即到就近的发热门诊规范就医,不要带病上学(班),或参加聚餐、聚会。
防疫进行时
一刻不松懈!
来源:成都疾控