成都市第四人民医院

        自 7 月 31 日起，市四医院精心选派 5 名精神心理健康专家，推出“疫路有你”心理健康特别直播，针对疫情期间常见的压力、睡眠、亲子关系、情绪和心理危机等问题，通过心理健康专家与公众线上直播互动，解答心理问题，教授应对方法，减轻疫情带来的负面心理。
       睡眠与情绪密切相关，在这个暴热的盛夏本来就不容易睡好觉，加上疫情的压力，不知宅家的你每晚几点上床，上床之后一般还要做点什么，要等多久才能睡着，中间会不会醒，一觉可以睡到几点钟，醒来之后会有轻松的感觉吗？
       今晚，成都市第四人民医院的心理专家李云歌做客成都交通文艺广播直播间，和你聊聊疫情期间，如何才能好好地睡上一觉。
       本期直播主题：《疫情期间，如何才能好好地睡上一觉》

       直播时间：2022年8月1日（周一）20:00
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