9月9日是全国拒绝酒驾日。今天，市四医院检验科主管技师魏莉、物质依赖科主治医师杨俊为您讲解关于“酒”的那些事儿，同时呼吁生命无价，拒绝酒驾，别让“酒精”害人害己！
饮酒24小时后再开车！
酒驾醉驾是严重的交通违法犯罪行为，社会危害极大，既害人也害己。法律规定，血液中的酒精含量大于或等于80mg/100ml的，为“醉驾”；小于80mg/100ml的，但大于或等于20mg/100ml的为“酒驾”。那么，有的朋友就想问：喝完酒后多长时间可以开车？
检验科魏莉表示：代谢的时间与摄入的酒精浓度直接相关。一般来说我们体内的酒精在10至20小时内会代谢完，建议喝完酒的24小时以后再开车。
检验科魏莉表示：代谢的时间与摄入的酒精浓度直接相关。一般来说我们体内的酒精在10至20小时内会代谢完，建议喝完酒的24小时以后再开车。
饮酒伤身，戒酒为佳
“适量饮酒，有益健康”的说法广为传播，但是从科学角度来说，这种说法是没有依据的。酒精饮料摄入有关的乙醛被列为1类致癌物。2014年世界癌症报告中做出了一个统计——3.5%的癌症是由酒精造成的，同时每30个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成。（来源：健康时报）饮酒会对身体的各个器官造成伤害，别再以“小酌怡情”为自己饮酒找借口了。
1.损害脾胃功能。酒精会刺激胃肠，使其减少消化液的分泌，或损伤胃壁组织，从而引发胃炎、胃溃疡，甚至导致急性胰腺炎发作。
2.损伤大脑。相信有过宿醉体验的人都有过这种感受：第二天起来之后整个人头昏脑胀。这是因为酒精会让大脑的皮质出现萎缩，导致大脑功能出现异常和意识障碍。
3.损伤心脏。长期过量饮酒会使心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，严重的可能诱发急性心肌梗死。
4.损伤肝脏。长期摄入过多酒精会导致肝脏负担过重，造成肝脏的正常功能受损，容易引起酒精肝。若酒精肝未能及时得到控制，则会发展成肝癌。
5.损伤呼吸系统。过量饮酒容易引起哮喘、急性呼吸窘迫综合征等呼吸系统疾患，严重者有生命危险。
6.损伤生殖系统。男性长期喝酒，会影响精子的质量。过量酒精会让男性的精子畸形率增加，精子的活力大大降低。对于女性还会造成胎儿发育异常，出现酒精性胎儿。
7.损伤中枢神经。喝酒后有些人会精神亢奋、情绪激昂，有些人会生气甚至伤人。这通常与酒精导致的中枢神经兴奋有关。
8.损害口腔。饮酒过量会造成味觉障碍。研究显示，过量饮酒者比非过量饮酒者的口腔、咽喉部癌症的发生率高出两倍以上。
9.导致横纹肌溶解。有些人喝完酒后会昏睡很久，如果肢体不活动，长时间压迫部位，会出现肌肉缺血坏死，导致横纹肌溶解。横纹肌溶解会释放大量坏死物质入血，造成多脏器功能不全，甚至猝死。
10.引起双硫仑样反应。俗话说：头孢就酒，说走就走。在服用头孢类、甲硝唑等药物期间饮酒，会出现双硫仑样反应。症状有：面部潮红、头痛眩晕、腹痛、胃痛、恶心呕吐等，严重者可致呼吸抑制、心肌梗死、急性心衰及死亡。
11.引起低血糖症。喝酒后如果出现心悸、多汗、低体温、脉快有力、神志模糊、嗜睡、昏迷等症状，应警惕酒精性低血糖症。若低血糖昏迷持续超过6小时，会导致脑水肿、中枢神经损害，甚至死亡。
12.导致体温流失。酒精会使血管扩张，散热增加。在寒冷环境中，易造成低体温，从而使机体出现高凝血症、高血糖症和心律失常，甚至导致意外死亡。
13.引起窒息。酒后呕吐时，胃内容物容易进入气道，导致患者窒息并诱发吸入性肺炎。醉酒者不能仰卧睡觉，头一定要偏向一侧，防止呕吐物进入气管。
14.酒后意外。因饮酒导致意外事件不在少数，比如：酒驾导致的车祸、饮酒后意外摔倒、坠亡、溺亡等。
14.酒后意外。因饮酒导致意外事件不在少数，比如：酒驾导致的车祸、饮酒后意外摔倒、坠亡、溺亡等。
饮酒后如何缓解不适
1.多喝水
饮酒后多饮水可以帮助酒精尽快排出体外，降低人体血液中的酒精浓度。
2.到医院解酒如果出现频繁呕吐、不醒、昏迷等醉酒症状，可至医院使用药物解酒。
饮酒后多饮水可以帮助酒精尽快排出体外，降低人体血液中的酒精浓度。
2.到医院解酒如果出现频繁呕吐、不醒、昏迷等醉酒症状，可至医院使用药物解酒。
科学戒酒，
健康有益滴酒不沾，
人车平安别让“酒精”害人害己
作者医生
魏莉，主管检验师，成都市第四人民医院检验科生化检验组组长，从事临床检验工作18年，专注生化检验10余年。
杨俊，主治医师，心理治疗师，从事精神卫生临床、科研及教学工作10年，具有丰富的精神、心理临床诊疗经验。擅长成瘾性疾病（青少年网络成瘾、酒精及新型毒品成瘾等）、各种心身疾病、焦虑障碍、抑郁障碍、心境障碍、精神分裂症的临床诊断与治疗。